MéTODOS PARA TRANSFORMAR LA ANSIEDAD EN UNA ACTUACIóN ENéRGICA

Muchas personas enfrentan un profundo miedo al entonar melodías, sobre todo frente a otros, debido a que temen ser observadas, incurrir en desaciertos o no colmar con las expectativas propias o colectivas. Este miedo generalmente manifestarse en respuestas físicas como palmas húmedas, ritmo cardíaco acelerado y contractura laríngea, lo que pro